支援会専属ライターの体験談

心理カウンセラーを選ぶ際のポイントは「自分に合うか、合わないか」。ここではなぜこの基準が有効なのかを、筆者の経験をもとにして解説します。

うつ病を乗り越えた筆者が、病気と向き合うことを通じて学んだ「自分らしく生きるためのコツ」を紹介する特集第一弾。今回はつい考えてしまいがちな「生きる意味」についてです。